「食事介入」に関する疑問

プロバイオティクスや食事の工夫は、肥満の子どもの腸内細菌を改善し、体重管理に役立つ？

21件の研究をまとめたシステマティックレビューで、プロバイオティクスや食物繊維などの介入により腸内細菌の多様性が改善する傾向が示されましたが、体重への効果は限られており一貫した結論は出ていません。研究方法が多様で直接比較が難しく、個別最適化に向けてさらなる研究が必要とされています。