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「オメガ3」に関する疑問
3 件の疑問が 見つかりました。
妊娠中のオメガ3（魚油・DHA）は、早産を防ぐ？
妊娠中にオメガ3（魚油・DHAなど）を補給すると、早産、とくに34週より前の早い早産がやや減る可能性が、ランダム化比較試験をまとめた研究で示されています。効果はそれほど大きくなく、もともとオメガ3が足りている人では追加の補給で得られる利益は小さいとみられます。一方で、血を固まりにくくする働きから出産時の出血が増える可能性も指摘されており、量や時期（とくに妊娠後期）には注意が必要です。
妊娠中の魚・オメガ3は、子どものアレルギーや感染症と関係する？
妊娠中に魚やオメガ3をよく摂ったお母さんの子どもで、アレルギーがやや少ない傾向を示す研究があります。一方、感染症を防ぐ明確な効果は確認されていません。魚はバランスよく摂るとよいと考えられますが、種類や水銀への配慮も必要です。
妊娠中の魚・オメガ3は、子どもの発達によい？
妊娠中に魚やオメガ3（DHAなど）をよく摂ると、子どもの発達の一部によい可能性が報告されています。ただし魚は水銀も含むため、種類や量のバランスが大切です。効果は大きくなく確実性は低めです。