妊娠中の魚・オメガ3は、子どもの発達によい？
妊娠中に魚やオメガ3（DHAなど）をよく摂ると、子どもの発達の一部によい可能性が報告されています。ただし魚は水銀も含むため、種類や量のバランスが大切です。効果は大きくなく確実性は低めです。
観察研究が中心で効果は限定的、魚には水銀のリスクもあるため。
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妊娠中の魚・オメガ3は、子どものアレルギーや感染症と関係する？
妊娠中に魚やオメガ3をよく摂ったお母さんの子どもで、アレルギーがやや少ない傾向を示す研究があります。一方、感染症を防ぐ明確な効果は確認されていません。魚はバランスよく摂るとよいと考えられますが、種類や水銀への配慮も必要です。
妊娠中の重金属（鉛・水銀など）は、子どもの発達と関係する？
鉛やヒ素などの金属、メチル水銀への妊娠中・乳児期の曝露は、子どもの知能や認知の低さと関連すると複数の研究で報告されています。関連の確実性は高くありませんが、方向はおおむね一致しているため、できる範囲で曝露を減らすのが無難と考えられます。
妊娠中のオメガ3（魚油・DHA）は、早産を防ぐ？
妊娠中にオメガ3（魚油・DHAなど）を補給すると、早産、とくに34週より前の早い早産がやや減る可能性が、ランダム化比較試験をまとめた研究で示されています。効果はそれほど大きくなく、もともとオメガ3が足りている人では追加の補給で得られる利益は小さいとみられます。一方で、血を固まりにくくする働きから出産時の出血が増える可能性も指摘されており、量や時期（とくに妊娠後期）には注意が必要です。
妊娠中のコリン（卵などに多い栄養素）は、子どもの発達によい？
コリンは脳や神経の発達に関わる栄養素で、多くの妊婦が推奨量に届いていないと指摘されています。ただし、妊娠中にコリンを増やすと子どもの発達がよくなるかについては、人を対象にした研究の数が少なく結果もばらついており、現時点ではよくなるともならないとも言い切れません。
妊娠中に甲状腺の検査・治療をすると、子どもの発達はよくなる？
甲状腺の働きと子どもの発達には関連が報告されていますが、大規模なランダム化比較試験では、軽度の甲状腺機能の異常を妊娠中に見つけて治療しても、子どものIQや発達は改善しませんでした。明らかな甲状腺の病気の治療は別で、これは「軽度の異常を広く検査して治療する」ことの話です。気になる場合は主治医にご相談ください。