「体重管理」に関する疑問

生活習慣への取り組みは、子どもの肥満の予防・改善に役立つ？

子どもの空腹・満腹のサインに応じた食べさせ方や、運動・食事・行動を組み合わせた取り組みが、体重をほどよく保つ・改善することに役立つと報告されています。効果は中くらいで、家庭と環境の両面の工夫が大切です。