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「便秘」に関する疑問
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食物繊維・水分・生活習慣の工夫は、子どもの便秘によい？
子どもの便秘（機能性便秘）では、まず治療として浸透圧性の下剤（PEG）が有効とされ、トイレトレーニングなど排便の習慣づくりも大切です。食物繊維や水分を十分にとること、運動などの生活習慣の見直しは、こうした治療を支える役割として勧められますが、それ単独でどれくらい効くかという根拠は限られており、研究の質も高くありません。気になる症状が続くときは自己判断せず医師に相談してください。
赤ちゃんのおなかの不調（吐き戻し・便秘）には、何が役立つ？
とろみをつけたミルクは吐き戻しを減らすのに比較的役立ち、母乳の継続やビフィズス菌は腸の調子に良い方向で関連する手がかりがあります。ただし不調の中身ごとに根拠の強さはまちまちで、多くは成長とともに自然に整います。気になる症状が続くときは小児科に相談してください。