就学前児童（5〜6歳）の下肢爆発力に対する武術プログラムの効果：クラスターランダム化比較試験
Effects of Wushu Programs on Lower-Limb Explosive Power in Preschool Children Aged 5–6 Years: A Cluster-Randomized Controlled Trial
どんな研究？
01 — Summary5〜6歳の子ども約200人を対象に、週3回の武術（ウーシュー）プログラムが下肢の力（ジャンプや走る動き）に与える影響をランダム化比較試験で調べました。4週間および10週間のプログラムいずれも、自由遊びと比べて立ち幅跳びの成績が有意に向上しました。特に10週間のプログラムでは、連続ジャンプや素早い方向転換の動きも改善されました。武術のような構造化された運動プログラムが、幼児の下肢の運動能力を高める可能性が示されています。
要点
02 — Key points- 014週間・10週間の武術プログラムともに、就学前児童の立ち幅跳び（下肢爆発力）を有意に向上させた
- 0210週間プログラムでは連続ジャンプや方向転換を含む動きも改善した
- 03効果は自由遊びと比較したもので、武術固有の動作パターンへの特異的適応とみられる
クラスター単位（クラス単位）の割り付けであり、個人レベルの真のランダム化ではない。サンプルサイズが中程度（各群38〜57人）で、追跡期間も短い。結果は中国の就学前施設に限られるため、他の文化・環境への一般化には注意が必要。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- クラスターランダム化比較試験
- エビデンス強度
- ランダム化比較試験
- 掲載誌
- Journal of Functional Morphology and Kinesiology
- 発表年
- 2026
- DOI
- 10.3390/jfmk11020222
- 出典
- OpenAlex
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