NICUの早産児への光環境（明暗サイクル）の工夫は、睡眠発達や体重増加によい？
夜間に早産児が知覚できない赤色LED照明を使い明暗サイクルを維持することで、睡眠発達と体重増加に良い影響をもたらす可能性が小規模な研究で示されています。ただし観察研究であり、対象も少なく、確実な結論を出すにはより大規模な研究が必要です。
単一の小規模観察研究であり、効果の大きさの確認には対照を設けた大規模研究が必要なため「低い」とした。
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乳幼児の「24時間の生活習慣（身体活動・睡眠・スクリーン・食事）」の目標はどう考えればよい？
アジア太平洋19か国の専門家が策定したコンセンサスガイドラインでは、5歳未満の乳幼児に対し「身体活動・睡眠・スクリーン時間・食事」を24時間単位で統合して考えることを推奨しています。早い時期から体を動かし、十分な睡眠を確保し、スクリーン時間を抑えることが健やかな発達と将来の生活習慣病予防につながるとされています。ただしこれは専門家合意であり、個々の推奨の根拠の強さは項目によって異なります。
運動・スクリーンタイム・睡眠の推奨ガイドラインを守ることは、子どもの生活の質（QoL）によい？
運動・スクリーンタイム・睡眠の推奨ガイドラインを守る子どもほど、青少年期の生活の質（QoL）が高い傾向が縦断研究で報告されています。ただし観察研究であり、ガイドライン遵守がQoLを高めるという因果関係は確認できません。ガイドラインをすべて守れている子どもの割合は年齢とともに大きく下がることも示されています。
子どもの夜間睡眠時間は、身長の伸びと関係する？
日本のエコチル調査では、1歳半の夜間睡眠が長い子どもほど3歳時に高身長になる傾向が示されています。ただし単一の観察研究であり、因果関係かどうかはわかりません。今後の研究が待たれます。
睡眠不足や生活習慣は、子どもの口腔健康（虫歯・歯並び）と関係する？
韓国の小学生約9万3千人のデータでは、睡眠不足・運動不足・メディア使用の多さが虫歯・歯周病・歯並びの問題と関連していました。ただし横断研究のため因果関係は不明で、観察研究1件のみの知見です。
夜尿症（おねしょ）には何が関係し、どんな対応が役立つ？
おねしょはとても多く、年齢とともに自然に良くなっていくことがほとんどです。家族に同じ経験がある、男の子である、膀胱の発達がゆっくりめ、といった要因とのゆるやかな関連が報告されています。長く続いて困るときには、アラーム療法やデスモプレシンといった有効な対応があり、多くの子で改善が期待できます。本人を責めず、必要なら小児科に相談するのがよいでしょう。