乳児期の総睡眠時間の短さは未就学期の睡眠問題と関連するが、まとめて眠れるかどうかは関連しない
Maternal-reported shorter total sleep duration but not consecutive sleep duration in infancy is associated with future sleep problems in preschoolers
どんな研究？
01 — Summary294組の母子ペアを追跡した縦断研究で、生後6か月時点での総睡眠時間（24時間合計）が短い乳児は、4〜5歳時に就寝への抵抗・寝つきの悪さ・悪夢・睡眠時間の短さなどの睡眠問題が多い傾向がありました。一方、「まとめて連続して眠れるか」はその後の睡眠問題とは関連しませんでした。乳児が夜通し眠れるかよりも、1日の合計睡眠時間を確保することが大切な可能性があります。
要点
02 — Key points- 01生後6か月時の1日総睡眠時間の短さが4〜5歳時の睡眠問題と関連
- 02まとめて眠れる「連続睡眠時間」はその後の睡眠問題と関連しなかった
- 03夜通し眠らせることより1日トータルの睡眠を優先することが示唆される
睡眠データは母親の自己申告であり、客観的な測定（アクチグラフなど）は用いていない。単施設コミュニティサンプル294組と規模が限られる。交絡因子の影響は残る可能性がある。観察研究のため因果関係は確定できない。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- 縦断コホート研究
- エビデンス強度
- コホート研究
- 掲載誌
- Sleep Health
- 発表年
- 2025
- DOI
- 10.1016/j.sleh.2025.07.006
- 出典
- OpenAlex
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