自転車（サイクリング）運動は、自閉スペクトラム症の子どもの実行機能を高めるか（ランダム化比較試験）
Cycling Interventions Enhance Executive Function in Children with Autism via Heart Rate Variability Mediation: A Randomized Controlled Trial.
どんな研究？
01 — Summary自閉スペクトラム症（ASD）の子ども51人（平均約9歳）を対象に、2週間・8回の自転車（サイクリング）運動プログラムの効果を調べたランダム化比較試験です。サイクリング運動によって、計画や注意の切り替えなどの「実行機能」が改善し、その効果には自律神経の働き（心拍変動）が関わっていることが示されました。
要点
02 — Key points- 01ASDの子ども51人を対象にしたランダム化比較試験
- 022週間のサイクリング運動で実行機能が改善
- 03効果には自律神経（心拍変動）の働きが介在
- 04体を動かす遊びが考える力を支えうることを示唆
対象は51人と少なく、ASDの子どもに限られ、期間も2週間と短いです。一般の子どもや長期的な効果への当てはまりは分かりません。今後より大きな研究での確認が必要です。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- ランダム化比較試験
- エビデンス強度
- ランダム化比較試験
- 掲載誌
- Sports Medicine - Open
- 発表年
- 2026
- DOI
- 10.1186/s40798-026-01019-8
- 出典
- Europe PMC
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