体を動かすビデオゲームと、6〜12歳の子どもの肥満（システマティックレビュー）
Active Video Gaming and Obesity in Children 6-12 Years Old: A Systematic Review.
どんな研究？
01 — Summaryダンスやスポーツなど体を動かして遊ぶタイプのビデオゲーム（アクティブビデオゲーム）が、太りぎみ・肥満の6〜12歳の子どもの運動量や体型にどう影響するかを、13件の研究からまとめたレビューです。4〜12週間の取り組みでは、運動量が増え、BMIや体の組成がいくらか改善する傾向が見られました。13〜24週間と長く続けた場合は運動量は増えるものの、BMIへの効果は小さめでした。
要点
02 — Key points- 0113件の研究をまとめたシステマティックレビュー
- 02体を動かすゲームは、太りぎみの子どもの運動量を増やしうる
- 034〜12週間ではBMIや体の組成の改善傾向が見られた
- 04外遊びや運動の代わりではなく、体を動かすきっかけの一つと位置づけられる
対象は太りぎみ・肥満の6〜12歳に限られ、すべての子どもに当てはまるわけではありません。研究ごとにゲームの種類や期間、測り方が異なり、長期的な効果ははっきりしていません。ゲームのやり過ぎは座る時間や睡眠に影響することもあり、使い方には配慮が必要です。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- システマティックレビュー
- エビデンス強度
- メタアナリシス
- 掲載誌
- Journal of Functional Morphology and Kinesiology
- 発表年
- 2026
- DOI
- 10.3390/jfmk11020192
- 出典
- Europe PMC
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
06 — Related
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