妊娠中にデジタルツール（アプリ・遠隔医療）を使うと、生活習慣や健康によい？
現在の研究では、関連や効果を支持する報告が多めです。ただし研究ごとに限界があり、確実と言い切れるものではありません。詳しくは各研究をご覧ください。
質の高い研究（RCTまたはRCTのメタアナリシス）を含むため中程度とした。
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妊娠中の環境化学物質（フェノール類など）への曝露は、子どもの睡眠と関係する？
現在の研究では、関連や効果を支持する報告が多めです。ただし研究ごとに限界があり、確実と言い切れるものではありません。詳しくは各研究をご覧ください。
妊娠中の睡眠は、お母さんと赤ちゃんによい？
妊娠中に十分で適度な睡眠をとっている母親では、赤ちゃんの低出生体重が少ない傾向や、妊娠糖尿病のリスクが低い傾向が日本の大規模調査で報告されています（短すぎても長すぎてもよくないという報告もあります）。睡眠教育で産前産後のうつを防げるかはまだ証拠が不十分です。いずれも観察研究や少数の試験が中心で、睡眠が原因と言い切ることはできません。
妊娠高血圧症候群は、子どもの神経発達（発達遅延・ASD・ADHD・認知）と関係する？
妊娠高血圧症候群にさらされた子どもは、発達遅延やASD・ADHDなど神経発達上の問題リスクが高いという報告が複数あります。免疫系の変化が胎児の脳発達に影響する可能性が論じられていますが、いずれも観察研究・レビューであり、関連であって因果とは言えません。
乳幼児の「24時間の生活習慣（身体活動・睡眠・スクリーン・食事）」の目標はどう考えればよい？
アジア太平洋19か国の専門家が策定したコンセンサスガイドラインでは、5歳未満の乳幼児に対し「身体活動・睡眠・スクリーン時間・食事」を24時間単位で統合して考えることを推奨しています。早い時期から体を動かし、十分な睡眠を確保し、スクリーン時間を抑えることが健やかな発達と将来の生活習慣病予防につながるとされています。ただしこれは専門家合意であり、個々の推奨の根拠の強さは項目によって異なります。
ADHDのある子どもの睡眠の問題には、行動的な介入が役立つ？オンラインでも効果はある？
ADHDのある5〜12歳の子どもを対象にした小規模なRCTで、行動的な睡眠改善プログラム（Sleeping Sound）が対面・オンライン（テレヘルス）どちらの形式でも睡眠問題を改善し、両者に差がないことが示されています。ただし1件のみの小規模試験（78人）であり、確実性はまだ低い水準です。通院が難しい家庭への支援拡大の可能性を示す研究として注目されます。