乳幼児期（1歳）の睡眠パターンは、その後（4〜5歳）の睡眠と関係する？
ドイツのコホート研究では、1歳時に睡眠時間が短い・夜間覚醒が多い・添い寝をしているといった特徴は、4〜5歳時の睡眠の問題と有意に関連していました。乳幼児期の睡眠パターンは早期から安定する傾向があり、早めに対処することの重要性が示唆されています。観察研究であり関連であって因果ではありません。
コホート研究1件のみで、RCTなし。睡眠評価が親の自己申告によるもので、ドイツの特定集団に限られるため確実性は低い。
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乳幼児の「24時間の生活習慣（身体活動・睡眠・スクリーン・食事）」の目標はどう考えればよい？
アジア太平洋19か国の専門家が策定したコンセンサスガイドラインでは、5歳未満の乳幼児に対し「身体活動・睡眠・スクリーン時間・食事」を24時間単位で統合して考えることを推奨しています。早い時期から体を動かし、十分な睡眠を確保し、スクリーン時間を抑えることが健やかな発達と将来の生活習慣病予防につながるとされています。ただしこれは専門家合意であり、個々の推奨の根拠の強さは項目によって異なります。
ADHDのある子どもの睡眠の問題には、行動的な介入が役立つ？オンラインでも効果はある？
ADHDのある5〜12歳の子どもを対象にした小規模なRCTで、行動的な睡眠改善プログラム（Sleeping Sound）が対面・オンライン（テレヘルス）どちらの形式でも睡眠問題を改善し、両者に差がないことが示されています。ただし1件のみの小規模試験（78人）であり、確実性はまだ低い水準です。通院が難しい家庭への支援拡大の可能性を示す研究として注目されます。
大気汚染（室内の二酸化窒素など）は、子どもの睡眠と関係する？
室内の二酸化窒素（NO2）濃度が高い環境で育つ子どもは、睡眠呼吸障害や睡眠の断片化が多い傾向があると報告されています。ただし観察研究が中心で研究数も少なく、因果関係の確認には今後のさらなる研究が必要です。
自閉スペクトラム症（ASD）の子どもの睡眠問題には、何が関係し、どう対処できる？
ASDの子どもの50〜80%に睡眠障害がみられ、サーカディアンリズムの乱れやメラトニン分泌の異常が関与していると考えられています。対処には睡眠衛生の改善や保護者への教育など行動的な介入が中心となり、必要に応じてメラトニンが検討される場合があります。ただしナラティブレビュー1件に基づく知見であり、効果の確実性は限られます。
自閉スペクトラム症（ASD）のある子どもの睡眠の乱れには、どう対応するとよい？
ASDの子どもの睡眠の乱れは、母親に長期的な疲労と心理的苦痛をもたらす可能性があります。専門家によるカウンセリングや睡眠への介入を組み合わせることで子どもの睡眠が改善する傾向が示されていますが、13名の母親へのインタビューに基づく小規模な質的研究1件であり、結果の一般化には限界があります。