バングラデシュの思春期の子どもにおける睡眠時間・睡眠の質と過体重・肥満の関連：マルチレベル分析
Association of sleep duration and sleep quality with overweight/obesity among adolescents of Bangladesh: a multilevel analysis
どんな研究？
01 — Summaryバングラデシュの13〜17歳の思春期の子ども1,044人を対象にした研究で、1日7時間未満の睡眠をとっている子どもは、十分に眠れている子どもと比べて過体重・肥満になりやすい傾向があることが示されました。週末・平日・夜間の睡眠時間のいずれが短くても、過体重・肥満との関連が見られました。
要点
02 — Key points- 011日7時間未満の睡眠は過体重・肥満のリスクが約1.7倍になる傾向があった
- 02平日・週末・夜間を問わず、短い睡眠時間は過体重・肥満と有意に関連した
- 03睡眠が短い子どもは逆に低体重になりにくいという傾向も示された
横断研究のため、睡眠不足と肥満の因果関係は不明です。睡眠時間の自己申告にはバイアスが生じやすく、客観的な計測ではありません。バングラデシュ特有の社会環境・食環境を反映しており、他国への一般化には注意が必要です。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- 横断研究
- エビデンス強度
- 観察研究
- 掲載誌
- BMC Public Health
- 発表年
- 2022
- DOI
- 10.1186/s12889-022-12774-0
- 出典
- OpenAlex
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
06 — Related
中国南部の子どもにおける睡眠の質・習慣とBMIとの関連
中国海南省の3〜12歳の子ども（複数都市・郡）を対象にした研究で、就寝時刻が遅いほど過体重・肥満リスクが高く、睡眠時間が9時間未満の子どもは肥満リスクが約1.3〜1.4倍高い傾向が示されました。一方で、睡眠時間が9〜11時間で就寝時刻が早い（21時前）組み合わせは肥満に対して保護的に働く可能性が示されました。横断研究のため因果関係は確認できません。
睡眠時間の短さと体重の増加（システマティックレビュー）
1966年から2007年までに発表された研究を集め、睡眠時間が短いことが肥満や体重増加の独立した原因になりうるかを調べた、初期のまとめ（システマティックレビュー）です。睡眠時間が短いことと、体重の増加・肥満との関連が示されました。睡眠不足は食欲や活動量、体温の調節などを通じて体重に影響する可能性があると考えられています。
睡眠時間の短さと肥満の関係（子どもと大人のメタアナリシス）
子どもから大人まで、睡眠時間が短いことと肥満との関係を、45件の研究（合計63万人以上、うち子どもの研究は19件）を統合して調べた大規模なメタアナリシスです。睡眠時間が短い人ほど肥満になりやすいという関連が、子どもでも大人でも見られました。睡眠と体重の結びつきを示した代表的な初期研究の一つです。