睡眠時間の短さと肥満の関係（子どもと大人のメタアナリシス）
Meta-analysis of short sleep duration and obesity in children and adults.
どんな研究？
01 — Summary子どもから大人まで、睡眠時間が短いことと肥満との関係を、45件の研究（合計63万人以上、うち子どもの研究は19件）を統合して調べた大規模なメタアナリシスです。睡眠時間が短い人ほど肥満になりやすいという関連が、子どもでも大人でも見られました。睡眠と体重の結びつきを示した代表的な初期研究の一つです。
要点
02 — Key points- 0145件の研究・63万人以上を統合した大規模なメタアナリシス
- 02睡眠が短いほど肥満になりやすい関連が子ども・大人ともに見られた
- 03子どもを対象にした研究も19件含まれる
- 04睡眠と体重の関係を示した代表的な研究
観察研究をまとめたもので、睡眠の短さが直接肥満を引き起こすとは断定できません。逆に体重や生活習慣が睡眠に影響する可能性もあります。研究によって睡眠時間の測り方が異なります。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- システマティックレビュー・メタアナリシス
- エビデンス強度
- メタアナリシス
- 掲載誌
- Sleep
- 発表年
- 2008
- DOI
- 10.1093/sleep/31.5.619
- 出典
- Europe PMC
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
06 — Related
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