メタアナリシス
妊娠中の食事パターンと、妊娠中の体重増加（システマティックレビュー）
Dietary Patterns during Pregnancy and Gestational Weight Gain: A Systematic Review
どんな研究？
01 — Summary米国政府プロジェクトの一環として、妊娠中の食事のパターンと、妊娠中の体重増加との関係を調べたシステマティックレビューです。野菜・果物・ナッツ・豆・魚が多く、加糖や赤身肉・加工肉が少ない食事パターンは、妊娠中の体重が増えすぎるリスクが低いことと関連する、という（限定的な確かさの）結論が示されました。
要点
02 — Key points- 01米国政府プロジェクトによるシステマティックレビュー
- 02野菜・果物・ナッツ・豆・魚が多い食事は、体重の増えすぎリスクが低い傾向
- 03加糖・赤身肉/加工肉が少ない食事パターンと関連
- 04確かさは「限定的」
読むときの注意 / Limitations
観察研究が中心で確かさは限定的です。食事パターンを選ぶ人の生活背景など他の要因も関わります。妊娠中の適切な体重増加の幅は個人差があり、医師に相談してください。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- システマティックレビュー
- エビデンス強度
- メタアナリシス
- 掲載誌
- USDA Nutrition Evidence Systematic Review
- 発表年
- 2020
- 出典
- Europe PMC
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
06 — Related2024 · システマティックレビュー・メタアナリシスメタアナリシス
妊娠・授乳中の魚介由来のPCB曝露と、子どもの成長（システマティックレビュー・メタアナリシス）
魚介類を通じて取り込まれることがあるPCB（ポリ塩化ビフェニル）への妊娠・授乳中の曝露と、子どもの成長との関係を、複数の研究からまとめたメタアナリシスです。PCB曝露と子どもの成長との間には、ほとんど、あるいはまったく関連が見られませんでした（ただし確実性は低い）。魚の栄養面の利点を考えるうえでの安心材料の一つです。
2026 · 個人データメタアナリシス（ランダム化比較試験）メタアナリシス
妊娠中の運動・食事は妊娠糖尿病を防ぐか（個人データを統合したメタアナリシス）
妊娠中の運動や食事の改善（生活習慣の取り組み）が、妊娠糖尿病を防ぐかを、92件の試験（約3万2千人）の個人データを統合して調べたメタアナリシスです。生活習慣の取り組みによって、妊娠糖尿病になるリスクが約10%下がる傾向が見られました。
2025 · システマティックレビュー・メタアナリシスメタアナリシス
妊娠と妊娠の間隔（出産の間隔）と、早産（システマティックレビュー・メタアナリシス）
前の出産から次の妊娠までの間隔（妊娠間隔）と、早産との関係を、多くの研究からまとめたシステマティックレビュー・メタアナリシスです。妊娠間隔が24〜29か月のときに早産のリスクが下がることが示され、家族計画や医療の目安になりうると整理されました。間隔が短すぎる場合は早産のリスクが上がる傾向です。