活発な遊びから座りがちな生活へ：子どもから思春期にかけて身体活動が減る理由（システマティックレビュー）
From active play to sedentary lifestyles: understanding the decline in physical activity from childhood through adolescence-a systematic review.
どんな研究？
01 — Summary子どもから思春期にかけて体を動かす量（身体活動）がどのように減っていくかを、34件の研究からまとめたレビューです。身体活動は早ければ7歳ごろから減りはじめ、9歳前後で最も大きく落ち込む傾向が見られました。やる気や自信、画面を見る時間（スクリーンタイム）、勉強の負担などが、活動量の低下に関わる要因として挙げられました。学校を中心とした、複数の働きかけを組み合わせる取り組みが効果的とされています。
要点
02 — Key points- 0134件の研究をまとめたシステマティックレビュー
- 02身体活動は7歳ごろから減りはじめ、9歳前後で最も落ち込む傾向
- 03スクリーンタイムや勉強の負担、やる気・自信などが関わる
- 04学校ぐるみで複数の工夫を組み合わせる取り組みが有効とされた
観察研究を中心にまとめたもので、原因と結果を断定はできません。国や文化、測り方によって結果は異なり、日本の子どもにそのまま当てはまるとは限りません。減り方には個人差があり、平均的な傾向として理解してください。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- システマティックレビュー
- エビデンス強度
- メタアナリシス
- 掲載誌
- Frontiers in Public Health
- 発表年
- 2025
- DOI
- 10.3389/fpubh.2025.1636891
- 出典
- Europe PMC
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
06 — Related
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