日本の小学生における24時間活動ガイドライン（運動・スクリーンタイム・睡眠）の遵守パターンと体力の関係
Differences in physical fitness levels by adherence to the 24-hour movement guidelines among Japanese elementary school children
どんな研究？
01 — Summary日本の小学1〜6年生を対象に、WHO推奨の「24時間活動ガイドライン（中高強度身体活動・スクリーン時間・睡眠の3つの基準）」をどう組み合わせて守るかによって体力が異なるかを調べました。3つの基準すべてを満たしている子どもは、1つも満たしていない子どもと比べて8種類の体力テスト全てでより高いスコアを示す傾向がありました。3つの基準のうちでは「十分な身体活動」を満たすことが体力と最も強く関連していました。
要点
02 — Key points- 013つのガイドライン（運動・スクリーン・睡眠）をすべて守る子どもは体力が最も高かった
- 02身体活動基準の充足が体力との関連で最も強かった
- 03日本の小学生（1〜6年生）を対象とした横断研究
横断研究のため、ガイドライン遵守が体力を高めるのか、体力がある子が基準を満たしやすいのかは確認できません。身体活動量とスクリーンタイムは自己報告に基づいており、測定誤差があります。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- 横断研究
- エビデンス強度
- 観察研究
- 掲載誌
- PLoS ONE
- 発表年
- 2025
- DOI
- 10.1371/journal.pone.0337972
- 出典
- OpenAlex
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
06 — Related
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