体格（太り過ぎ・痩せ過ぎ）に関わらず、運動時間が多いほど体力が高い：全国調査による横断研究
Exercise time positively correlates with physical fitness, regardless of overweight, obesity and underweight among primary and secondary students: a Japanese nationwide cross-sectional study
どんな研究？
01 — Summary日本の小学生約19,500人・中学生約10,600人を対象にした全国規模の調査で、体格（肥満・標準・痩せ）にかかわらず、運動時間が多い子どもほど体力テストの成績が高い傾向がみられました。肥満や痩せの体格でも、日頃から運動している子どもは体力が高めであることが示されています。
要点
02 — Key points- 01日本全国の小学生・中学生（合計約3万人）を対象とした横断研究
- 02体格（肥満・標準・痩せ）を問わず、運動時間と体力テスト成績に正の関連があった
- 03太っていても・痩せていても、運動習慣が体力と関係することが示された
横断研究のため、運動が体力を上げるのか、体力がある子が運動するのか、因果の方向は確認できません。運動時間は自己申告であり、測定誤差が含まれます。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- 横断研究
- エビデンス強度
- 観察研究
- 掲載誌
- The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine
- 発表年
- 2026
- DOI
- 10.7600/jpfsm.2025.026
- 出典
- OpenAlex
この研究が関わる疑問
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