睡眠不足は低身長と初経の遅れと関連する：インドネシアの寄宿学校の女子生徒の研究
Short sleep duration is linked with short stature and delayed age of menarche in Indonesian boarding school girls
どんな研究？
01 — Summaryインドネシアの寄宿学校と一般学校の女子生徒計213人を比較した研究で、寄宿学校の生徒は平均睡眠5.36時間と短く、一般学校（7.14時間）より身長が低く、初経の年齢も遅い傾向（11.6歳 vs 11.0歳）がありました。睡眠時間の短さが低身長および初経の遅れと関連する可能性が示唆されました。
要点
02 — Key points- 01寄宿学校の女子は睡眠が約1.8時間短く、身長SDSも低い傾向
- 02寄宿学校の生徒は初経が約0.6年遅い傾向（11.6歳 vs 11.0歳）
- 03睡眠時間と身長・初経年齢の関連が重回帰分析で示唆された
インドネシアの1地域の横断研究で一般化には注意が必要。睡眠時間はアンケートによる自己申告。学校間の栄養・活動量の違いなど交絡因子を完全に制御できていない。観察研究のため因果関係は確定できない。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- 横断研究（比較研究）
- エビデンス強度
- 観察研究
- 掲載誌
- Human Biology and Public Health
- 発表年
- 2025
- DOI
- 10.52905/hbph2025.1.90
- 出典
- OpenAlex
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
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