子どもの水分補給（飲水量）は、親の習慣と関係する？
米国の親子729組の横断研究では、親の飲水量・砂糖入り飲料の摂取量がそれぞれ子どものそれと正の関連があり、親が脱水傾向のとき子どもも脱水傾向になりやすいことが示されました。横断研究であり因果ではなく、子どもの約80%が飲水ガイドラインを満たしていないことも報告されています。
単一の横断研究（観察研究）であり、関連を示すが因果関係は不明。単一研究で規模も中程度（729組）、不精確さ・非直接性（米国の特定地域）の問題から確実性は低い。
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食物繊維・水分・生活習慣の工夫は、子どもの便秘によい？
子どもの便秘（機能性便秘）では、まず治療として浸透圧性の下剤（PEG）が有効とされ、トイレトレーニングなど排便の習慣づくりも大切です。食物繊維や水分を十分にとること、運動などの生活習慣の見直しは、こうした治療を支える役割として勧められますが、それ単独でどれくらい効くかという根拠は限られており、研究の質も高くありません。気になる症状が続くときは自己判断せず医師に相談してください。
生活習慣への取り組みは、子どもの肥満の予防・改善に役立つ？
子どもの空腹・満腹のサインに応じた食べさせ方や、運動・食事・行動を組み合わせた取り組みが、体重をほどよく保つ・改善することに役立つと報告されています。効果は中くらいで、家庭と環境の両面の工夫が大切です。
父親の妊娠前の健康（体重・生活習慣）は、赤ちゃんの出生体重と関係する？
父親の妊娠前の体重や生活習慣と、赤ちゃんの出生体重との関連は、まだ研究が少なく、はっきりしたことは分かっていません（証拠が不十分）。母親側に比べて調べられておらず、今後の検証が必要な段階です。
生活習慣や食べ物は、子どもの睡眠と関係する？
決まった就寝ルーティンや、乳製品、妊娠中の魚や発酵食品などが、子どもの睡眠の長さ・質と関連すると報告されています。いずれも関連であり、生活全体のリズムを整えることが基本です。
思春期の腸内細菌（マイクロバイオーム）は、心臓や代謝の健康と関係する？
まだ研究が少なく、はっきりした結論は出ていません。今後の研究で変わる可能性があります。詳しくは各研究をご覧ください。