記憶と脳の発達からみた、乳幼児期の昼寝と「昼寝の卒業」のしくみ
Contributions of memory and brain development to the bioregulation of naps and nap transitions in early childhood.
どんな研究？
01 — Summary乳幼児期に1日何回も眠る状態から夜だけ眠る状態へ移っていく「昼寝の卒業」が、なぜ・どのように起こるのかを説明する仮説を示した総説です。著者らは、記憶をつかさどる脳のしくみ（海馬まわり）が育って記憶を効率よく保てるようになると、脳にたまる「眠りたい圧力」が減り、やがて昼寝が要らなくなる、と考えています。昼寝は学んだことを記憶に定着させて学習を助ける一方で、卒業も発達の自然な一部だと整理しています。
要点
02 — Key points- 01乳幼児期の昼寝は、学んだことを記憶に定着させるのを助けると考えられている
- 02やがて昼寝をしなくなる（卒業する）のも、発達上の正常な変化である
- 03記憶をつかさどる脳の成熟が進むと、昼寝が要らなくなっていくという仮説を提案している
- 04子どもによって昼寝が要る・要らない時期が違うのは、脳の発達の差で説明できる可能性がある
これは新しい仮説を提案する総説であり、その仮説を直接確かめた実験結果ではありません。提案された予測の多くは今後の検証が必要で、現時点で結論として受け取るべきものではありません。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- 総説（仮説の提案）
- エビデンス強度
- 総説・その他
- 掲載誌
- Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America
- 発表年
- 2022
- DOI
- 10.1073/pnas.2123415119
- 出典
- Europe PMC
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