伝統的な社会スポーツゲームとメンタルトレーニングによる学齢期青少年のスマートフォン依存と心理的ストレスへの効果：ランダム化比較試験
Traditional Social Sports Games and Mental Training for Smartphone Addiction and Psychological Distress in School-Aged Adolescents: Randomized Controlled Trial.
どんな研究？
01 — Summaryスマートフォン依存のスコアが高いチュニジアの青少年69名（14〜16歳）を対象に、12週間の伝統的スポーツゲームとメンタルエクササイズを組み合わせた介入プログラムを実施したところ、介入群ではスマートフォン依存・心理的苦痛・孤独感が有意に改善する傾向がみられました。孤独感の軽減が介入効果の34%を媒介していたことが示されました。小規模試験のため結果の一般化には限界があります。
要点
02 — Key points- 0112週間の運動・メンタルトレーニング介入により、スマートフォン依存スコアが対照群より有意に低下した
- 02心理的苦痛と孤独感も介入群で有意に改善した
- 03孤独感の軽減がスマートフォン依存改善効果の約34%を説明した（部分的媒介）
チュニジアの69名のみを対象とした小規模なRCTであり、他の文化・地域への一般化には限界がある。フォローアップ期間が介入直後のみで長期効果は不明。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- ランダム化比較試験
- エビデンス強度
- ランダム化比較試験
- 掲載誌
- JMIR mHealth and uHealth
- 発表年
- 2026
- DOI
- 10.2196/85353
- 出典
- Europe PMC
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
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