子ども・思春期の組織スポーツ参加と自発的な外遊びのメンタルヘルスへの効果
Benefits of organized sports participation and voluntary outdoor play in children and adolescents based on evidence-related health outcomes
どんな研究？
01 — Summary子ども・思春期を対象とした身体活動、スポーツ参加、外遊びのメンタルヘルスへの効果に関する研究を概観しました。高強度の運動プログラムはうつ症状や不安に対して短期的な改善効果を示す介入研究がある一方、観察研究の結果は一致していません。スポーツクラブへの参加は自己効力感・社会的スキル・健康関連QOLと関連する場合があるものの、飲酒リスクの上昇を示す報告もあります。自然の中での外遊びはうつ症状の軽減や自己調整能力の向上に効果的である可能性が示されました。
要点
02 — Key points- 01高強度運動プログラムはうつ・不安に対して短期的な改善効果を示す介入研究がある
- 02スポーツ参加は自己効力感・社会スキルに関連する可能性があるが、飲酒との関連を示す研究もある
- 03自然環境での外遊びはうつ症状の軽減・自己調整能力の向上と関連する可能性がある
ナラティブレビューであり、系統的な文献選択や質評価が行われていない。研究間で結果が一致しておらず、因果関係の確立には限界がある。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- ナラティブレビュー
- エビデンス強度
- 総説・その他
- 掲載誌
- Japanese Journal of Physical Fitness and Sports Medicine
- 発表年
- 2018
- DOI
- 10.7600/jspfsm.67.83
- 出典
- OpenAlex
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
06 — Related
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