保育施設での睡眠対応改善の試み：保育士向け研修プログラムのRCT実行可能性試験
The Challenge of Improving Sleep Practices in Childcare Services: A Randomised Control Feasibility Trial of an Educator Professional Development Program
どんな研究？
01 — Summary保育施設（6施設）での睡眠対応を改善するため、保育士向け研修プログラムのランダム化比較試験（実行可能性試験）を行った研究です。介入群の保育士は子どもの睡眠ニーズへの応答性が向上し、睡眠前後の子ども同士・保育士との個別関わりの質も改善する傾向がみられました。ただし、子どもの24時間の睡眠パターンや睡眠問題に明確な変化は確認されませんでした。
要点
02 — Key points- 01保育士向け研修により、子どもの睡眠ニーズへの応答的な対応が改善する傾向がみられた
- 02介入後、睡眠前後の保育士と子ども・子ども同士の個別関わりの質が向上した
- 03子どもの客観的な睡眠時間や保護者報告の睡眠問題には有意な変化は確認されなかった（追跡期間が短い可能性）
実行可能性試験であり参加施設数（6施設）が少ない。介入後の追跡期間が短いため、子どもの睡眠への効果が検出できなかった可能性がある。大規模RCTで検証が必要。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- ランダム化比較試験（実行可能性試験）
- エビデンス強度
- ランダム化比較試験
- 掲載誌
- Early Childhood Education Journal
- 発表年
- 2026
- DOI
- 10.1007/s10643-026-02256-y
- 出典
- OpenAlex
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
06 — Related
33か国の幼児の運動・座っている時間・睡眠（プール解析）
世界33か国の3〜4歳の子ども約7千人のデータを集めて、運動・画面（スクリーン）の時間・睡眠について、WHO（世界保健機関）の目安を満たしている子どもの割合を調べた研究です。3つすべての目安（運動は1日合計3時間以上・画面は1時間以下・睡眠は10〜13時間）を満たしていたのは14.3%にとどまりました。多くの幼児が、推奨される生活リズムを満たせていない現状が示されました。
就寝前の過ごし方と子どもの寝つきの時刻の関係：多水準コンポジショナル分析
2〜4歳の幼児約3,400人の日々の過ごし方と寝つきの時刻の関係を調べた研究です。就寝前4時間のスクリーンタイムを身体活動に15分置き換えると、寝つきが早くなる傾向がみられました。また、習慣的にスクリーンタイムが長い子どもほど寝つく時刻が遅い傾向もありました。
親の肥満・生活習慣と、就学前の子どもの肥満（富山スタディ）
親の肥満や生活習慣が、3歳の子どもの肥満とどう関わるかを、日本（富山県）の子ども8941人で調べた古典的な研究です。父親・母親が肥満だと子どもの肥満のリスクが高く、とくに母親の肥満で関連が強い結果でした（約2.6倍）。また、睡眠時間が短いほど子どもの肥満が多いという関係もみられました。