ふだんの食事は、子どもの学習や成績と関係する?
ふだんの食事と、子どもの学習・成績や発達との関係は、よく注目されます。研究をみると、特定の食事や食品で学習・成績がはっきり良くなるという十分な根拠はまだ得られていません。一部の食品では発達との弱い関連が報告されていますが、観察研究が中心で、因果関係まではわかっていません。
RCTをまとめたシステマティックレビューは「食事で学習・成績がはっきり良くなる」十分な根拠を示せていない(質:高い研究が肯定的な結論を直接支えていない)。発達との関連を示すのは観察研究(コホート)のみで、対象や指標もばらばらのため、確実性は低いとした。
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乳児の鉄不足(鉄欠乏)は、子どもの発達と関係する?
幼いころの鉄不足は、考える力・運動・ことば・行動の発達の遅れと関連すると複数の観察研究で報告されています。鉄が不足している(貧血の)子に鉄を補うと認知がわずかに改善する可能性がある一方、もともと不足していない子への一律の補給ははっきりした効果が示されていません。多くは観察研究のため、関連であり因果と断定はできず、心配な場合は自己判断で補わず専門家に相談してください。
出生時・乳児期の医療(帝王切開・全身麻酔)は、子どもの発達・健康と関係する?
帝王切開で生まれた子は腸内環境の違いやアレルギーとの関連が、乳児期に全身麻酔の手術を受けた子は発達の遅れとの関連が報告されています。いずれも観察研究で、必要な医療を避けるべきという意味ではありません。
妊娠中のコリン(卵などに多い栄養素)は、子どもの発達によい?
コリンは脳や神経の発達に関わる栄養素で、多くの妊婦が推奨量に届いていないと指摘されています。ただし、妊娠中にコリンを増やすと子どもの発達がよくなるかについては、人を対象にした研究の数が少なく結果もばらついており、現時点ではよくなるともならないとも言い切れません。
妊娠中の母親の持病(複数の慢性疾患)は、子どもの発達と関係する?
妊娠中の母親が複数の持病をもつことと、子どもの発達の遅れがやや関連すると日本の調査で報告されています。観察研究であり、関連であって因果とは言えません。
昼寝は、子どもの学びや発達によい?いつまで必要?
子どもの昼寝が学習や発達によいのか、いつまで必要なのかを調べた研究を集めました。昼寝は学んだことを記憶に定着させて学習を助けるという考え方があり、保育施設の幼児を比べた研究では昼寝をする子の方がワーキングメモリー(短い間、情報を覚えて使う力)の成績がよいという報告があります。一方で、2〜3歳児で昼寝をしても記憶や計画の力は高まらなかったとする研究や、乳児期に昼間の睡眠が特に長い子はのちの記憶力がやや低い傾向だったとする研究もあり、結果は割れています。多くは観察研究で因果は示せず、人数も少なめのため確実性は低いと考えられます。「昼寝の卒業」は発達の自然な一部で、必要な時期には個人差があります。