チーズ・ヨーグルトの摂取と、幼児の睡眠時間との関係（6か月間の追跡）
Association of cheese and yogurt intake with sleep duration in preschool-aged children: a 6-month prospective cohort study.
どんな研究？
01 — Summaryチーズやヨーグルトを食べる頻度と、幼児（保育園・幼稚園年齢）の睡眠時間との関係を、221人の子どもで6か月間追って調べました。ヨーグルトと睡眠には関連が見られませんでしたが、チーズをよく食べる子（週7回以上）は、睡眠が足りない割合が低い傾向が見られました。
要点
02 — Key points- 01チーズをよく食べる子で、睡眠が足りない割合が低い傾向
- 02ヨーグルトと睡眠時間には関連が見られなかった
- 03221人を6か月間追跡したコホート研究
観察研究で対象は221人と少なく、チーズが直接睡眠をよくするとは言えません。食事や睡眠は保護者の回答にもとづき、家庭の生活習慣など他の要因も関係します。対象は中国の幼児で、結果の幅も大きいため、慎重に受け取る必要があります。
この研究の確からしさ
03 — Evidence書誌情報
04 — Reference- 研究デザイン
- 前向きコホート研究
- エビデンス強度
- コホート研究
- 掲載誌
- Frontiers in Nutrition
- 発表年
- 2025
- DOI
- 10.3389/fnut.2025.1685564
- 出典
- Europe PMC
この研究が関わる疑問
05 — Questions関連する研究
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