体を動かす運動は、子どもの骨を強くする？
ジャンプや走る動きなど、体重がかかる中〜高強度の運動は、子どもや若者の骨の強さや骨密度を高める可能性が報告されています。とくに運動の「量」より「強さ」が関係し、カルシウムなどの栄養が足りていることも大切と考えられます。ランダム化比較試験のレビューもありますが、運動だけの効果を切り分けにくく、長期の影響ははっきりしないため、断定はできません。
ランダム化比較試験をまとめたレビューで体重のかかる運動による骨量の増加が示され、複数の前向き観察研究でも一貫して同じ方向の関連がみられるため。ただしレビューは運動と栄養を組み合わせた取り組みが中心で運動単独の効果を切り分けにくく、観察研究が多い点を考慮し「中」とした。
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体を動かす遊び（身体活動）は、子どもの体重や健康によい？
体を動かす遊びは、太りぎみの子どもの運動量を増やし体型の改善につながると報告されています。一方で身体活動は7〜9歳ごろから減りやすいことも分かっており、外遊びなど体を動かす機会を意識的に作ることが役立つと考えられます。いずれも観察研究や短期の研究が中心で、断定はできません。
妊娠中の運動は安全で、母子に役立つ？
妊娠中の適度な運動は安全とされ、妊娠糖尿病や早産のリスク低下、子どもの発達と関連する報告があります。一方で効果は限定的との試験もあります。内容や強度は安全のため医師に相談してください。
赤ちゃんの出生体重は、その後の成長や発達と関係する？
大規模なコホート研究では、低出生体重（とくに1500g未満）の子は成長が追いつきにくく、発達のスクリーニングで気がかりが出る割合も高めという関連が見られています。ただし観察研究のため因果とは言い切れず、多くの低出生体重児は健やかに育ちます。
カルシウムの補給は、子どもの骨や血圧によい？
カルシウムの補給は、子どもの骨の量を増やしたり、血圧をやや下げたりする可能性が、ランダム化比較試験で示されています。ただし効果は小さめで、骨への効果は補給をやめた後も続くとは限らず、身長を伸ばす効果は確認されていません。
授乳のしかた（母乳・ミルク）は、子どもの成長のしかたと関係する？
母乳で育った子はミルクの子と成長のしかた（伸びる時期やペース）がやや違う傾向がみられますが、幼児期以降は差が縮まり、いずれも観察研究のため授乳方法が成長を決めると断定はできません。